Glutenfritt=gasfri och platt mage :)

Jag har under en längre tid,typ 4 år (om inte mer) haft lite sådär problem med magen. Ganska uppsvälld och gasig och har väl tillslut trott att det ska vara så. Men så fick jag magkatarr och min mage blev bara sämre och sämre,hade riktiga kramper/smärtattacker emellanåt. Jag började se över min kost ordentligt,jag har ätit lchf till och från men ”fuskat” med en del gluten i form av fullkornsbröd, gröt osv. Men nu bestämde jag mig för att låta magen vila helt från gluten och har varit benhård,strikt lchf och absolut inget gluten! Inga ostbågar,jordnötsringar osv på helgerna heller,bara popcorn har jag unnat mig. Godis vet jag inte när jag åt sist,eller socker överhuvudtaget. OCH! resultatet= Min mage är BRA!! fatta! efter år av gaser och uppsvälld känsla så är min mage ”normal”. Inga smärtattacker,inga kramper. Jag fuskade i helgen,min lillebror tog studenten och det serverades smörgåstårta på studentskivan,den biten fick jag sota för i form av magont. Så nu vet jag garanterat,min mage och kropp mår bäst av lchf/glutenfritt.